La primavera è finalmente arrivata, portando con sé giornate più lunghe, temperature più miti e una grande varietà di prodotti freschi di stagione. È il momento perfetto per alleggerire la nostra alimentazione, fare il pieno di vitamine e minerali e riscoprire il piacere di piatti colorati e bilanciati.
Nel mio ultimo appuntamento su Tele Milano Pavia (canale 78 del Digitale Terrestre), ho parlato proprio di questo: come adattare il nostro menu settimanale alla primavera, scegliendo alimenti di stagione e combinazioni che ci aiutino a sentirci più energici e in forma.
Durante la puntata, ho condiviso alcune idee per un menu settimanale bilanciato, perfetto per affrontare il cambio di stagione con gusto e benessere.
Se vi siete persi la diretta, trovate qui il link alla puntata completa su YouTube. Inoltre, nell’articolo troverete un riepilogo delle idee che ho presentato, con spunti e consigli per portare in tavola la primavera ogni giorno.