{"id":884,"date":"2025-03-21T18:01:43","date_gmt":"2025-03-21T18:01:43","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrizionistalaurenti.it\/?p=884"},"modified":"2025-03-21T18:01:44","modified_gmt":"2025-03-21T18:01:44","slug":"la-primavera-nel-piatto-idee-e-spunti-per-un-menu-settimanale-sano-e-gustoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrizionistalaurenti.it\/?p=884","title":{"rendered":"La primavera nel piatto: idee e spunti per un menu settimanale sano e gustoso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primavera \u00e8 finalmente arrivata, portando con s\u00e9 giornate pi\u00f9 lunghe, temperature pi\u00f9 miti e una grande variet\u00e0 di prodotti freschi di stagione. \u00c8 il momento perfetto per alleggerire la nostra alimentazione, fare il pieno di vitamine e minerali e riscoprire il piacere di piatti colorati e bilanciati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel mio ultimo appuntamento su <em>Tele Milano Pavia<\/em> (canale 78 del Digitale Terrestre), ho parlato proprio di questo: come adattare il nostro menu settimanale alla primavera, scegliendo alimenti di stagione e combinazioni che ci aiutino a sentirci pi\u00f9 energici e in forma. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la puntata, ho condiviso alcune idee per un menu settimanale bilanciato, perfetto per affrontare il cambio di stagione con gusto e benessere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vi siete persi la diretta, trovate qui il link alla puntata completa su YouTube. Inoltre, nell\u2019articolo troverete un riepilogo delle idee che ho presentato, con spunti e consigli per portare in tavola la primavera ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Alimentazione anti-aging e in menopausa - A Tu per Tu con la Nutrizionista\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UbL0GmlIfK0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primavera \u00e8 finalmente arrivata, portando con s\u00e9 giornate pi\u00f9 lunghe, temperature pi\u00f9 miti e una grande variet\u00e0 di prodotti freschi di stagione. \u00c8 il momento perfetto per alleggerire la nostra alimentazione, fare il pieno di vitamine e minerali e riscoprire il piacere di piatti colorati e bilanciati. 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